Are Holen
Internationale Leiter und Gründer der Acem. Psychologe und Arzt von Beruf.
Jeden Tag gibt es eine Stilleperiode von 4 Stunden für Meditation und Erholung. Man entscheidet selbst wie lange man meditiert. Ansonsten gibt es Yogaunterricht, Meditatonsgespräche in Gruppen, Vorträge über Meditationspsychologie und reichlich Zeit für freie Aktivitäten und Wanderungen in der schönen Umgebung.
Die tiefen Wirkungen der Stille werden durch lange Meditationen verstärkt. Die Entspannung wird noch nachhaltiger. Acem-Meditation bewirkt durch die gelassene Ausführung viele kleine Veränderungen im täglichen Leben. Neue Energie und Tatendrang werden für den Alltag freigesetzt. Man muss weder regelmäßig noch sehr lange meditiert haben, um von langen Meditationen bei Sommerretreats oder Wochenendretreats zu profitieren. Der soziale Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmern ist lebendig. Auch wenn man vor dem Retreat niemanden kannte, ist es leicht, Kontakte zu knüpfen.
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Discounted course fee
The course fees above are for participants residing outside Scandinavia only: 18 percent off the regular fee when paid after 1 June. The fees includes full board (lacto-vegetarian diet) and ensuite accommodation in a single room.
Multi-retreat discount
In addition to the regular discount, non-Scandinavian participants will get a discount of €80 per extra week if they participate in more than one retreat (regular retreat, deepening retreat, communication course) at Halvorsbøle or Lundsholm this summer. Participants must first pay the full fee for all retreats, but will receive €80 upon check-in at the discounted retreats.
Arrival and departure
Shared transport will be arranged from Oslo Airport Gardermoen (not Oslo Airport Torp or Oslo Airport Rygge) on 14 July at 4.30pm, as well as back to the airport on 21 July at 2pm (estimated arrival: 3.30pm).
Transport
There is a bus transfer from Oslo Airport Gardermoen (bus stand 29 outside the building) to Jevnaker (near Halvorsbøle Retreat Centre).
On Saturdays, the bus leaves the airport at: 09:30 a.m. and 13:45 p.m. Approximately 1 hour drive. Price 200 NOK.
From Jevnaker, one can go to Halvorsbøle by taxi.
A pick-up at Jevnaker may sometimes be arranged. If this should be
possible, we will send information in advance.
Budget accommodation in Oslo:
Cochs Pensjonat
Perminalen
Anker Hotel
Anker Hostel
Haraldsheim Youth Hostel
Information, registration and payment
Scandinavian participants
Contact Acem Norway (tel: +47 23 11 87 00, address: P. O. Box 2559 Solli, NO-0202 Oslo, Norway)
Non-Scandinavian participants:
Use "Registration and payment" button at the top of this column. For info, contact Acem International.
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Kursnummer:
V12302
Lehrenden