Learn to meditate at the Young retreat July 25 to August 1, 2020

Course type: Grundkurse

In einem Grundkurs werden die grundlegenden Prinzipien der Acem Meditation vorgestellt. Die Kursteilnehmer können danach erste Erfahrungen mit dieser Technik erwerben und erfahren, wie sich eine Meditation in den Alltag integrieren lässt.

Grundkurse

Registration

Course starts
Samstag 25 Juli 2020, 16:00
Course ends
Samstag 01 August 2020, 14:00
Location
Course number
V20098
Choose right price for you

In der Schweiz besteht ein Grundkurs in der Regel aus zwei Sitzungen, die jeweils ausreichend Gelegenheit bieten für persönliche Anwendung gefolgt von Beratung und Diskussion. Die Gruppe umfasst in der Regel etwa 5-15 Teilnehmer. Der Zeitaufwand ist insgesamt etwa 7-8 Stunden. Folgende Themen werden behandelt:

  • Kurze Einführung und persönliche Anweisung
  •  Die Anwendung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
  •  Von Stressabbau zur persönlichen Entwicklung
  •  Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation

Sie lernen, wie man Acem Meditation zur Entspannung und Stress-Management verwendet und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverständnis.
 
Nach dem Kurs können Sie die Technik selbständig üben und Sie entscheiden ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben.
 
Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Meditationserfahrungen mit einem qualifizierten Kurslehrer nach dem Kurs diskutieren. Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträge, Follow-up-Kurs M1 und Wochenendseminare.

Alle Dozenten haben über eine mehrjährige Ausbildung absolviert und umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.

  • Falls Sie mit Anmeldungsformular Swierigkeiten haben, bitte schicken Sie hier eine Meldung mit Name, E-mail/TelNo, und an welchen Kurs Sie sich anmelden möchten.
 

The course is arranged by Acem Student Group

Information

This beginner's course is part of the International Young Retreat for meditators.

IMPORTANT PRACTICAL INFORMATION
(opens in a new window)

When ordering using the menu and button above, please remember to register the appropriate price alternative before clicking the button. Full-time students get a discount. Early Bird Price is for non-scandinavians only.

Instructors

Petter Halvorsen

Acem Meditation Initiator. Lawyer.


Elisabeth Heimdal Wærsted

Født 1985. Civilingeniør ph.d., forsker i brugercentreret design. Begyndte at meditere i 2002, har undervist i Acem-meditation siden 2008.